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「亲子教育」宝宝无节制吃零食,是你没有做好这几点
  
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原标题:“亲子教育”婴儿零食,你没有做这些事情

以正确的方式爱孩子

阅读指南:婴儿吃零食不可避免地会影响食欲和食物摄入,从而影响营养素的总体摄入。

长时间后会导致营养不良或营养不良,不利于婴儿的成长和健康。

妈妈需要及时停止婴儿不受控制的饮食,养成饮食健康零食的良好习惯。

严格控制宝宝的零食时间

吃零食的时间并不是某些婴儿吃零食且吃得不好的最重要原因。

用餐前2小时应安排零食。通常,婴儿零食可以安排在上午90点和下午3点或4点;

其他时间,妈妈可以安排很多游戏活动来吸引婴儿的注意力,并让他暂时放弃零食。

在吃零食时得到适量的零食

1-3岁婴儿的胃容量约为200毫升。母亲给婴儿的零食数量应控制在几十毫升以内,以免影响婴儿的正常食欲。

如果用量过多,宝宝的胃就会饱满,影响下一餐。

有时候,一个或两个橙子是零食,一个冰淇淋球,一些苹果和半个煮鸡蛋,还有一个半罐装的酸奶也可以用作宝宝的零食。

母亲可以将零食(例如水果)放在他们不注意的地方看不见的地方;

与零食搭配时,最好避开婴儿,以免婴儿看到它时被纠缠。

让晚餐更有趣

当母亲为婴儿准备晚餐时,除了正常用餐外,她还可以为婴儿准备一些零食,使晚餐变得更加有趣。

水果混合的水果沙拉,果泥布丁煎饼和水果片都是不错的选择。

妈妈在为宝宝做饭时可以在颜色,气味和形状上做出更大的努力,从而吸引宝宝的注意力。婴儿的晚餐很好,自然减少了对零食的兴趣。

但是,为了让宝宝吃更多有营养的食物,请注意不要使用零食来奖励宝宝吃东西。

孕妇指导老师的信息:控制婴儿大小便失禁是正确的,但是如果婴儿不需要吃零食,就不要强迫婴儿吃零食,有时婴儿的肚子会饿。吃下一顿饭更有益,并有助于控制零食。

如果您想了解更多有关怀孕和婴儿的知识,可以加入我们的“怀孕和婴儿教员专家指导小组”,怀孕和婴儿教员将以最专业,系统和科学的方式为您提供指导!回到搜狐,看看更多

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“亲子教育”婴儿零食,你没有做这些事情

2019-09-24 15:47

来源:孕期婴儿导师

原标题:“亲子教育”婴儿零食,你没有做这些事情

以正确的方式爱孩子

阅读指南:婴儿吃零食不可避免地会影响食欲和食物摄入,从而影响营养素的总体摄入。

长时间后会导致营养不良或营养不良,不利于婴儿的成长和健康。

妈妈需要及时停止婴儿不受控制的饮食,养成饮食健康零食的良好习惯。

严格控制宝宝的零食时间

吃零食的时间并不是某些婴儿吃零食且吃得不好的最重要原因。

用餐前2小时应安排零食。通常,婴儿零食可以安排在上午90点和下午3点或4点;

其他时间,妈妈可以安排很多游戏活动来吸引婴儿的注意力,并让他暂时放弃零食。

在吃零食时得到适量的零食

1-3岁婴儿的胃容量约为200毫升。母亲给婴儿的零食数量应控制在几十毫升以内,以免影响婴儿的正常食欲。

如果用量过多,宝宝的胃就会饱满,影响下一餐。

有时候,一个或两个橙子是零食,一个冰淇淋球,一些苹果和半个煮鸡蛋,还有一个半罐装的酸奶也可以用作宝宝的零食。

母亲可以将零食(例如水果)放在他们不注意的地方看不见的地方;

与零食搭配时,最好避开婴儿,以免婴儿看到它时被纠缠。

让晚餐更有趣

当母亲为婴儿准备晚餐时,除了正常用餐外,她还可以为婴儿准备一些零食,使晚餐变得更加有趣。

水果混合的水果沙拉,果泥布丁煎饼和水果片都是不错的选择。

妈妈在为宝宝做饭时可以在颜色,气味和形状上做出更大的努力,从而吸引宝宝的注意力。婴儿的晚餐很好,自然减少了对零食的兴趣。

但是,为了让宝宝吃更多有营养的食物,请注意不要使用零食来奖励宝宝吃东西。

孕妇指导老师的信息:控制婴儿大小便失禁是正确的,但是如果婴儿不需要吃零食,就不要强迫婴儿吃零食,有时婴儿的肚子会饿。吃下一顿饭更有益,并有助于控制零食。

如果您想了解更多有关怀孕和婴儿的知识,可以加入我们的“怀孕和婴儿教员专家指导小组”,怀孕和婴儿教员将以最专业,系统和科学的方式为您提供指导!回到搜狐,看看更多

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