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为什么压力大时喜欢吃甜食
  
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来源:在现代城市,当我们忙碌的时候,几乎不可能没有工作压力。在巨大的心理压力下,你会发现甜食对你有意想不到的舒缓作用。除了甜味,它还能让你感到快乐。你知道更深层的原因吗?让我们现在和边肖一起看看。

许多人都有这样的经历。他们在压力下特别喜欢甜食,但是你想过为什么吗?美国莫内尔中心的一项新研究对这一现象给出了科学解释。

当人们处于压力下时,一些激素(糖皮质激素)会被激活,它们可以直接作用于某些味觉(甜味、细腻味或苦味)的受体细胞,这将影响这些细胞在压力下对甜味或其他味觉的反应。其中,甜味受压力影响最大。研究人员比较了有压力和无压力的老鼠。结果表明,与对照组相比,应激小鼠味觉细胞糖皮质激素受体增加了77%。这项研究已经发表在《神经科学》杂志上。

专家指出,甜味的感知和甜食的摄入受人体分泌糖皮质激素激活味觉细胞受体的影响,压力越大,影响越大。

甜食

2。甜点精致的外观可以满足视觉。办公室工作人员暂时离开无聊的电脑屏幕和重复性工作。在这个时候看这样的艺术甜点绝对是个不错的选择。所谓的赏心悦目,欣赏美丽的事物可以自然放松身心。此时的甜点不再是简单的食物,而是一件艺术品,为疲惫的上班族提供精神安慰。

1。对于日复一日工作,没有其他休闲娱乐的上班族来说,甜点的甜味可以充分享受味蕾。当然,这种甜点最好是甜的,但不油腻。试想一下,当你品尝到香甜爽口的冰淇淋时,让它在舌尖慢慢融化,甜味逐渐扩散,心情自然会感到舒服。一瞬间,你只想好好品尝美味的食物,忘记所有的烦恼。

2。甜点精致的外观可以满足视觉。办公室工作人员暂时离开无聊的电脑屏幕和重复性工作。在这个时候看这样的艺术甜点绝对是个不错的选择。所谓的赏心悦目,欣赏美丽的事物可以自然放松身心。此时的甜点不再是简单的食物,而是一件艺术品,为疲惫的上班族提供精神安慰。

3。甜点中含有足够的糖,可以补充人体所需的葡萄糖,还可以抵抗由低血糖引起的头晕等症状。甜点通常可以振奋精神,让疲惫的上班族从中吸收更多能量。一天的工作后,办公?夜ぷ魅嗽本=钇A D阄裁床辉诨丶业穆飞铣缘闾鸬悖蛘吆湍愕耐氯ヌ枪昶烦⒚牢兜氖澄锬兀磕慊岱⑾痔鸬阏娴幕岣愠涞纾谋淠阋郧捌1沟难樱叵硎芟邢臼惫狻?

4。减压效果明显,简单易行。它不需要任何额外的负担或额外的时间。对于忙碌的上班族来说,这些是最合适的方法。

但是,我们也知道,甜食虽然美味,但也是有益的,但是甜食应该适中,高血糖或肥胖的人确实不适合甜食。

每日健康维护提供阅读“为什么你在压力下喜欢甜食”。如果你喜欢分享这些“为什么你在压力下喜欢甜食”,我希望你能通过“为什么你在压力下喜欢甜食”找到健康的金钥匙。

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