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秋分 | 昼夜均,寒暑平,护眼时已至
  
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秋天的节日|白天和黑夜,夏天寒冷,眼睛保护已经去了福州眼科医院2019.9.24我要分享

秋天,阴历二十四节气,即第十六个阳气节,南部的气候从今年秋天开始。中国古代书籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》说:“秋天,阴阳也一半,所以黑夜黑夜平坦。”

秋天容易出现干涩不适的许多症状。白领工人整天坐在办公室里,面对大型计算机辐射。加上干燥的环境,眼睛不可避免会变得干燥。那么,您如何减轻这种眼睛的干燥呢?这些小技巧现在必须知道。

缓解眼睛干涩秘诀1:用热毛巾敷热眼睛10分钟,然后结合正确的眼睑按摩以改善眼睛干涩的症状。一方面,热敷可以促进眼泪的分泌,另一方面,可以促进睑板腺的分泌,并防止睑板腺功能障碍引起的干眼症。

缓解眼睛干涩的秘诀2:要长时间在空调室内加湿空气,它会加速眼泪的蒸发。长时间后,自然会引起眼睛干涩等症状。建议使用加湿器来增加身体周围空气的湿度。

缓解眼睛干涩秘诀3:注意清洁空气中的细菌,灰尘,螨虫等,这大大增加了过敏性结膜炎的发生率。因此,我们应注意对居住环境的清洁,例如:定期清洁或干燥枕头套,枕头和其他床具。许多人只注意更换枕套。特别是枕芯是灰尘和灰尘易于生活的地方。建议在一两年内将其更换。枕芯。

缓解眼睛干涩的秘诀4:多吃些合理的饮食来调整饮食结构,多吃鱼,蔬菜和水果,对睑板腺的调节作用是好的。少吃油炸和油腻的食物,以预防结膜炎等眼病。

福州眼科医院

福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。我院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势,实现强强联合。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶眼整形等专科,以及临床医技检查、检验、医学验光 配镜部等临床辅助科室。咨询电话:0591-

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秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,南方的气候由这一节气起才始入秋。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。

秋季容易产生诸多干燥不适症状,白领们整日坐在办公室,面对电脑辐射较大。再加上干燥环境,眼睛不可避免的出现干涩、干燥等症状。那么该如何缓解这样眼睛干燥的情况呢?这几天小妙招不可不知。

缓解眼睛干涩Tips 1:热敷用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。热敷一方面可以促进泪液的分泌,另一方面也可以促进睑板腺的分泌,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

缓解眼睛干涩Tips 2:给空气加湿长期处于空调房内,会加速泪液的蒸发,时间久了自然会引起眼干等症状。建议可以使用加湿器,增加身体周围的空气湿度。

缓解眼睛干涩Tips 3:注意清洁空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意常驻环境的清洁,例如:定期清洗或者晾晒枕套、枕芯等床上用具,许多人只注重枕套的更换,尤其枕芯更是尘螨易生的地方,建议一两年就换新的枕芯。

缓解眼睛干涩Tips 4:饮食合理要注意调节饮食,多吃鱼类、蔬菜和水果,对睑板腺功能的调节有好处。少吃煎炸油腻的食物,预防结膜炎等眼部疾病。

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福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。我院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势,实现强强联合。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶眼整形等专科,以及临床医技检查、检验、医学验光 配镜部等临床辅助科室。咨询电话:0591-

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